Mediyoga malelek spania september 2017

Startdato: 2017.01.01

En septemberuke utenom det vanlige...


mediyoga-fb.jpg


Mediyoga og malelek på Villa Dorothea Retreat, Spania,

16. - 23. september 2017
Vi henter inspirasjonen innenfra og uttrykker oss i farger

Dette kurset passer for deg som har lyst - uansett forkunnskaper i yoga eller maling.

Bli med å utforske fargene, kontrastene, nyansene og overgangene. Kurset har fokus på inspirasjon, malelek og avspenning. Hver arbeidsdag begynner og avslutter med mediyoga. Malekurset vil veksle mellom konkrete øvelser og oppgaver i felleskap og noe fritt arbeid, med og uten veiledning. Litt skissetegning og teori ligger i programmet.

Dette blir en uke med pust, bevegelse, inspirasjon og “påfyll” samtidig som du får mulighet til å uttrykke deg med form og farge. Her er noe av det vi skal fylle dagene med utover malelek: utflukt til kunstnerbyen Altea og vandretur i pilgrimsleden med fokus på lokal historie, natur og eksotiske vekster. Og i landet med sol og varme unner vi oss også en utflukt til stranden. Skisse- og inspirasjonsboka blir med for den som har lyst.

Uken vil inneholde felles måltider med rom for gode samtaler i disse vakre omgivelsene. Det serveres vegetarmat, men det er mulig at det blir et eller to fiskemåltider. Juicing er også en del av kosten. Området er røykfritt og det nytes heller ikke alkohol på huset, men på bytur spiser og drikker man det man vil.  

Målet med kurset er at den enkelte skal få kjenne på indre ro, samt få inspirasjon og verktøy til å utforske og leke videre med maling og farger på egenhånd.

Tidsrom: lørdag 16. - lørdag 23. september 2017
Kursavgift: kr. 11.000 eks. reise
Arrangører: mediyogalærer Liv Freya Grette,
kunst-og håndverkslærer og terapeut Hilde-Britt Remøy og
kunstner og kursholder Tove S. Holmøy
Sted: Villa Dorothea Retreat i Orcheta, nær Alicante flyplass.
Reisegaranti: Premiumreiser

Kurset inkluderer:
• Helpensjon i dobbeltrom (enkeltrom tillegg kr 1.500 pr. pers)
• Transport til og fra flyplassen i Alicante
• Mediyoga morgen og ettermiddag daglig
• Malelek-kurs i sin helhet med materiell
• En halvdagsutflukt til stranden med lunsj
• En halvdagsutflukt til kunstnerbyen Altea med middag
• En vandredag i vakre  Aitana fjellene med guiding og lunsj

Hva er ikke inkludert:
• Flyreise
Det er veldig lurt å bestille flyreise tidlig. Både Norwegian,
SAS og Ryanair har gode priser til Alicante.

Påmelding/avbestilling: livfreya@yogavital.no
Du vil motta bekreftelse på påmeldingen din og en faktura på depositum kr. 3.000 ved påmelding. Når depositum er betalt er du sikret plass og dette får du en bekreftelse på. Restbeløpet betales innen 1. august 2017. Ved avmelding senere enn 6 uker før kursstart refunderes ikke depositum. Ved avmelding tidligere refunderes depositum minus kr 500 for administrasjonsgebyr.

Gjennomføring av kurset krever minimum 15 deltakere og det vil være maks. 20. Vi tar forbehold om mindre endringer i program og gjennomføring.

Dersom kurset skulle bli avlyst begrenser arrangørens ansvar seg til å refundere depositum/kursavgiften.
Arrangøren er ikke ansvarlig for reisekostnader av noe slag.

Kontakt oss for spörsmål og påmelding: livfreya@yogavital.no

Hva skal man ta med seg:
malesinglet eller T-skjorte, shorts eller lignende. (Tøyet må tåle å bli ødelagt av maling.) Husk det er varmt også i september, derfor viktig med lett og ledig tøy også under yogaøvelsene.
(Matter til yoga finnes på stedet). Badetøy anbefales, det er også et svømmebasseng på stedet.

<< TilbakeKursprogram

Tove Sparvath Holmøy
tlf: 975 01 967
t.holmoy@online.no
Gauterødveien 2
3154 Tolvsrød

Design: Tove S. Holmøy - Webløsning: Spectra AS    
Startsiden Startsiden