Mediyoga malelek spania september 2017

Startdato: 2017.01.01

Unn deg en helt spesiell inspirasjons-uke. Flere plasser ledige!


sanselig_uke_fb.jpg

Sanselig uke
på Villa Dorothea Retreat
16.-23. september 2017


Gi deg selv gode sanseopplevelser gjennom:
Collage og farger • Lett yoga • Vandreturer • Deilige måltider

Du skal bare ha lyst - ingen forkunnskaper kreves.

Puste og avspenne - Dagen begynner og avsluttes med en lett yogaform kalt mediyoga. Gjennom pusten får du virkelig sanse at du er i kroppen din. Ro og mykhet er gode utgangspunkt for å oppleve farger og former.
Sanse, føle og uttrykke - I collage, som betyr klistrebilde, finnes det ingen regler. I vårt collage- og fargeopplegg vil du få uttrykke og sanse med hendene dine. Vi forsker på en leken måte med papir, lerret, akrylmaling og ulike verktøy.  
Vandre, lukte, høre og se - Med to vandreturer tar du steget ut i naturen, og våre guider forteller deg spennende ting om historie og botanikk.
Nyte og smake - Maten på Villa Dorothea er en estetisk nytelse, sunn og god for hele deg.

Utflukt til kunstnerbyen Altea og en halv dag  på stranden hører også med når vi er i solens Spania. Villa Dorothea Retreat er dessuten et særdeles vakkert sted både ute og inne, et ”yogaslott” med saltvannsbasseng, utsikt og ro for sjelen. Uken vil inneholde felles måltider med rom for gode samtaler. Det serveres vegetarmat, men det er mulig at det eventuelt blir et fiskemåltid. Juicing er også en del av kosten. Stedet er røykfritt og det nytes heller ikke alkohol på området, men på bytur spiser og drikker man det man vil.  

Målet med kurset er at du skal få sanse på alle nivåer. Ta imot og skape. Oppleve og uttrykke.

Tidsrom: lørdag 16. - lørdag 23. september 2017
Kursavgift: kr. 11.000 eksklusive flyreise
Arrangører: mediyogalærer Liv Freya Grette, kunst-og håndverkslærer og
terapeut Hilde-Britt Remøy og kunstner og kursholder Tove S. Holmøy
Sted: Villa Dorothea Retreat nær Orcheta, en halvtime fra Alicante flyplass
Reisegaranti: Premiumreiser

Kurset inkluderer:
• Helpensjon i dobbeltrom (enkeltromstillegg kr 1.500 pr. pers)
• Transport fra og til flyplassen i Alicante, men kun på bestemte tidspunkt
• Mediyoga morgen og ettermiddag
• Collage- og fargeopplegg, inkl. alt materiell
• En halvdagsutflukt til stranden med medbragt lunsj
• En halvdagsutflukt til kunstnerbyen Altea inkl. middag
• En vandring i nærområdet rundt Orcheta, og en opp mot de vakre Aitanafjellene. Begge med guiding.

Hva er ikke inkludert:
Flyreise
Det er veldig lurt å bestille flyreise tidlig. Både Norwegian,
SAS og Ryanair har gode priser til Alicante.

Kontakt oss for program, mer info og påmelding: livfreya@yogavital.no
For mer info se nettside: www.villadorothea.no eller
Facebook: https://www.facebook.com/villadorothea

(Kurset ble tidligere kalt "Mediyoga malelek", innholdet er  stort sett likt men annerledes formulert)


<< TilbakeKursprogram

Tove Sparvath Holmøy
tlf: 975 01 967
t.holmoy@online.no
Gauterødveien 2
3154 Tolvsrød

Design: Tove S. Holmøy - Webløsning: Spectra AS    
Startsiden Startsiden